DUELANDO EN LETRAS • ESCALA TÉCNICA
RESULTADOS: ¿QUÉ SERVICIO NECESITAS HOY?
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INSTRUCCIONES DE LECTURA
Vuelve a tu ficha de autoevaluación y revisa en qué bloque tuviste mayor cantidad de coincidencias.
Busca a continuación el apartado correspondiente a tu bloque predominante para conocer qué tipo de acompañamiento y herramientas se alinean mejor con tu momento actual.
SI TE IDENTIFICASTE MÁS CON EL BLOQUE A
👉 Necesitas: Sesión de Claridad y Desbloqueo
De qué se trata: Una escala técnica intensiva de una o pocas sesiones para poner orden al caos mental actual y desacelerar la sobrecarga.
Qué te llevas:
[ ] Identificación precisa de tus patrones de bloqueo actuales.
[ ] Herramientas de regulación neurobiológica para calmar el sistema nervioso en momentos de ansiedad.
[ ] Un plan de acción concreto y paso a paso para recuperar la fluidez en tu día a día.
Compromiso personal con este bloque:
SI TE IDENTIFICASTE MÁS CON EL BLOQUE B
👉 Necesitas: Orientación y Elección Terapéutica
De qué se trata: Un espacio de análisis psicopedagógico de tu perfil de pensamiento y aprendizaje para guiarte en la elección consciente de tu terapia ideal.
Qué te llevas:
[ ] Un mapa claro de las corrientes psicológicas que mejor sintonizan con tu filosofía de vida.
[ ] Criterios concretos para elegir al profesional adecuado.
[ ] Ahorro de energía al evitar el desgaste de probar y errar con espacios que no encajan contigo.
Compromiso personal con este bloque:
SI TE IDENTIFICASTE MÁS CON EL BLOQUE C
👉 Necesitas: Espacio de Autoeducación y Autonomía Emocional
De qué se trata: Encuentros puntuales de trabajo interno, escritura reflexiva y autogestión orientados a la revelación personal.
Qué te llevas:
[ ] Recursos prácticos de autoeducación emocional aplicables a tu rutina.
[ ] Comprensión profunda de tu sustrato biológico y psicosocial (sueño, estrés, emociones).
[ ] Herramientas y autonomía para volverte arquitecta/o de tu propia evolución.
Compromiso personal con este bloque:
PRÓXIMO PASO EN TU MAPA
[ ] Guardar esta ficha como registro de mi punto de partida actual.
[ ] Agendar mi primera sesión/consultoría según el resultado de mi mapa.